Klassisch modernes
Pilates & Physiotherapie
in Freiburg
Ihr spezialisiertes Therapiezentrum
Herzlich Willkommen bei Pilates & Physiotherapie Bromberghof bewegt.
Fundiertes zertifiziertes Pilates, individuelle Betreuung, individuelle Übungen und das in Kleingruppen erwartet Sie.
Unsere Angebote kurz zuammengefasst:
Pilates am Gerät - Mattenpilates - PhysioFit (Mattenkurs) - Beckenbodenkurse - Physiotherapie - Lymphdrainage.
Für unser Angebot können Sie verschieden Karten und Abos buchen oder auch mit einem ärztlichen Privatrezept über Krankengymnastik, Gerätetherapie oder Lymphdrainage vorbeikommen.
Unser gesamtes Angebot ist für jedes Alter und jedes Level geeignet.
Wir sind ein offen für alle - nicht nur für unsere Patient:innen.
Beweg Dich bewusst - wir freuen uns auf Ihren Besuch
Hier geht´s zu den Angeboten
Buchungen für die Abteilung Pilates & Physiotherapie laufen über die externe Buchungsplattform Eversports. Hierüber läuft sowohl unser Kalender wie auch ein Buchungs- und Zahlungssystem.
Sollten Sie Fragen / Unklarheiten haben, können Sie uns gerne eine Mail schicken an training@mvz-bewegt.de oder kommen Sie spontan zu unseren Öffnungszeiten vorbei.
Gesamtangebot und Preise können sie hier unten gleich ansehen. Die spezielleren Angeboten können Sie sich weiter unten anschauen …
Physiotherapie
Therapeutische Behandlungen für orthopädische, neurologische und / oder internistische Beschwerden, die durch klassische Krankengymnastik, auch am Gerät, sowie manuelle Techniken und Lymphdrainage Schmerzen lindert, die Beweglichkeit verbessert und die Heilung unterstützt.
Osteopathie
Sanfte Mobilisierung durch meist passive, manuelle Techniken zur Mobilisierung von Gelenken, Faszien und Muskeln sowie von inneren Organen und dem kraniosakralen System. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, die Selbstheilung zu fördern und das körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Pilates
Ganzheitliches Training an hochwertigen Pilatesgeräten wie Reformer, Cadillac und Co.. Gezieltes Training zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Flexibilität und Förderung der Körperhaltung, in dem Atmung, Kraft und kontrollierte Bewegungen kombiniert werden. Auch als Mattentraining angeboten.
Individuell angepasst. Klar geführt. Für alle, die sich bewusst bewegen wollen.
Lomi-Lomi-Massage
Auch bekannt als Hawaiianische Tempelmassage ist die Lomi-Lomi eine ganzheitliche Massagetechnik, bei der durch Berührung mit warmem Öl ermöglicht wird, sich selbst wieder mehr zu spüren, den eigenen Körper GANZ wahrzunehmen. Die Technik fördert das Loslassen auf seelischer und körperlicher Ebene.
Die tiefe Entspannung bringt Flow und ist ein angenehmer Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Körper, Geist und Seele kommen in Balance.
Akupunktur
Traditionelle chinesische Heilmethode mit feinen Nadeln entlang vor Jahrtausenden definierter Meridiane. Die Auswahl der Punkte richtet sich an Ihren Beschwerden und Körpererfahrungen. Durch das Reizen der Punkte kommt es zu einem ausgleichenden Energiefluß, der Ihre Körpersysteme wieder ins Lot bringt und Beschwerden lindert.
Lassen Sie das Qi fließen …
Akupunkturtermine sind Teil einer laufenden Behandlung und werden in der Regel im Rahmen der Beratungen erörtert und dann terminiert.
Postnatales Training
Ein Training für den Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt. Hier werden gezielte Übungen vermittelt, die Ihre Muskulatur stärken und Kontinenz, Körperhaltung sowie Ihr Wohlbefinden als Frau wieder in Balance bringen.
Ein Rückbildungskurs bei Ihrer Hebamme kann - muss nicht - zuvor stattgefunden haben.
Auch nach einer stillen Geburt können Sie uns gerne ansprechen.
Kontakt zur Abteilung
Pilates & Physiotherapie
Öffnungszeiten
Mail
training@mvz-bewegt.de
Standort
Bromberghof, Eingang hinter dem Turm
Brombergstr. 17c
79102 Freiburg
Häufige Fragen
-
Viele Wege führen … in den Bromberghof!
Unsere Angebote sind auch über diesen → Link einsehbar.
Kernstück ist dabei das Gerätetraining an Pilatesgeräten. Wir sind kein reines Reformerstudio, wie es sie mittlerweile viele gibt.
Bei uns ist das Training individualisiert und für alle Level geeignet.Das Pilatestraining auf der Matte findet ebenfalls in kleinen Gruppen statt. Die Trainer:innen können hier gut auf die Durchführung der Übungen bei den einzelnen Teilnehmer:innen achten.
Physiotherapie und Lymphdrainage in Eigenleistung und für Privatpatient:innen (über GOÄ) ergänzen das Angebot genauso wie Postnatalkurse, Lomi Lomi Massagen und Coaching-Gespräche.
-
betreutes Training an Pilates - Geräten in Kleingruppen
Pilates Mattentraining
Physiotherapie oder Lymphdrainage als individuelle Behandlung: Für Privatpatient:innen mit Rezept über Kasse abrechenbar oder als Selbstzahlerleistung.
Massagen zur Regulierung von Körper, Seele, Geist als Selbstzahlerleistung
Coaching - beratende Unterstützung bei Lebensfragen - ein Abholen da wo Sie stehen - Verbindung Körper, Geist und Seele
-
Ja es finden fortlaufend Rückbildungskurse statt- gerne ab der 7. Woche nach Entbindung - besprechen wir gerne im Einzelfall
-
In der Osteopathie wird v.a. passiv mobilisiert. Neben den klassischen knöchern-muskulären Bereichen, wie sie auch in der Physiotherapie mit behandelt werden, werden in osteopathischen Behandlungen auch Organstrukturen und das Kraniosakralsystem mit mobilisiert. In der Physiotherapie liegt neben den Techniken an Muskeln und Gelenken ein stärkerer Schwerpunkt im Anleiten von Eigenübungen.
-
Faszientraining bezieht sich auf Übungen und Techniken, die darauf abzielen, das Gewebe, das Muskeln, Organe und andere Strukturen im Körper umhüllt, zu mobilisieren und zu dehnen. Faszien hat man sehr lange nicht im Fokus gehabt. Dies zu tun hilft, die Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
Faszientraining wird bei uns an den Geräten, im Mattentraining und in den Einzelanwendungen mit eingebracht.
Pilates ist im weitesten Sinn Faszientraining.
-
Lymphdrainage ist eine spezielle Massagetechnik, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Körper zu fördern. Sie wird zur Behandlung von Schwellungen, insbesondere nach Operationen oder bei bestimmten Erkrankungen zur Entstauung eingesetzt. Durch sanfte, rhythmische Bewegungen werden die Lymphgefäße stimuliert, was dazu beiträgt, überschüssige Flüssigkeit und Abfallstoffe aus dem Gewebe abzuleiten.
-
Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, bei der feine Nadeln an bestimmten Punkten des Körpers gesetzt werden, um das Gleichgewicht der Meridiane in Einklang zu bringen, Muskelspannungen zu beheben und / oder Schmerzen zu lindern.
-
Jein. Bei bestimmten Diagnosen zahlt die gesetzliche Versicherung auch Akupunktur. Dies aber ohne zusätzliche TCM-Kriterien mit im Rahmen der Akupunktur zu berücksichtigen. Wir beraten gerne im Rahmen eines Arzttermines in der Hausarztpraxis über Möglichkeiten und die Kostenfrage.